春节将至，年味渐浓，空气中都散发着放假的喜悦和热闹的新年氛围。可是我们主角的大家庭中，每个人都有着小烦恼。作为这个大家庭的主心骨，胡小妮事业稳定，收入不菲，但也正因为这种枯燥的工作，让她失去了拼搏的热情。老公何向南虽是家庭主夫，但他对现在的生活很满意，唯一让他有些顾虑的，是岳父老胡的轻视。老胡人退心不退，对家中大事依然操碎了心。年轻一代的胡非啃老多年，每一年都下定决心找工作，可总被各种各样的困难打倒，灰溜溜地住回父母家。我们的故事，就围绕这样一个大家庭的生活趣事而展开。
中医药大学教授任新正（吴刚 饰）致力于广传中医，他辞职创办中医传承班，希望培养出真正能将中医之道传承下去的接班人。混不吝孙头头（赵露思 饰）也意外加入师承班，与任新正的儿子任天真（罗一舟 饰）水火不容，与律师转行的杨小红（张萌 饰）、三甲医院儿科医生彭十堰（周澄奥 饰）、背负全村的期望想成为名医的赵力权（朱俊麟 饰）等一众学生也是格格不入。 这群带着各自疑问而来的学生，跟着发大愿的任新正、宋灵兰（江珊 饰）等师长，在一地鸡毛中向着传承道统的方向砥砺前行，以后浪之姿学习传承中医传统文化。
作为“城中村希望”的方学与从重点院校退学的卫来一同来到香江中学，成了欢喜冤家的两人却组成了学习小组一同再战高考，并与性格五花八门的逗趣伙伴挥洒汗水，跨过成年的第一道坎......
曲小弯和柳心，两个性格迥异，生活环境完全不同的女孩本无任何交集，直到某一个晚上，同在异地的两人阴差阳错坐上同一辆旅行大巴，命运将他们连接到了一起。夜行的大巴经过陡峭山路时意外失控，飞出悬崖，命悬一线的瞬间，诡异的事情发生了——时间突然静止，大巴车竟悬在半空中，纹丝不动。在静止的世界中，唯有曲小弯和柳心行动自如，原来，两人都是被触发激活的执念者，他们拥有超乎寻常的能力，这在联盟中被称为执念力。柳心具有读心的能力，而曲小弯则可以暂停时间。一番危机接踵而来，二人突然被来自未来的自己追杀，又被自称空渊的神秘男子营救，得到能够穿越时空的未来怀表…诡异的事件一个接一个袭来。穷游女屌丝柳心被迫与高大上的御姐曲小弯一起，走上了波折又神秘的逃亡之路。
乌龙寺住持圆慧以及珍贵的《九阴真经》无故失踪，之后，圆慧的胞弟紫微真人（王华 饰）成为了当朝国师。小和尚开心（曹骏 饰）被调至乌龙寺担当住持，阴差阳错之下认了平日里四处招惹是非的小混混百搭（陈天文 饰）做他的师叔，两人捣鼓出的动静常常将寺中掌管戒律的铁空气得半死。 当今皇帝昏庸无能，手握大权的紫微真人企图谋权篡位，深受其害的皇后为了终结国师的阴谋，秘密派出宫女梅香去乌龙寺找开心，寻求他的帮助。然而，当开心抵达京城之时，紫薇真人早已得势，一手遮天，而单纯善良的开心则在无意之中中了国师的奸计，身负重伤。
70年代，香港草根西餐师傅罗一同，与好友李高山、劳金因“喜欢你”茶餐厅结缘，开启了共同打拼的岁月；而“港式靓太”甄茜美、广东“新移民”梁欢与北京姑娘夏蕾，亦在缘分交织下扎根于香港，照亮着彼此的人生。这些“小人物”和他们的家庭，经历了香港回归、金融风暴、申奥成功、非典疫情、全球金融海啸……数十年铿锵岁月，共同书写了两代人的奋斗史。小小的茶餐厅如同一个时光机，陪伴着几代香港人征服逆境云开见月，亦见证了“东方之珠”香港由回归祖国、走向繁荣安定，最终溶入大湾区再次出发的时代巨变。
